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女明星现身说法,告诉你“拼命”的下场
编辑: admin    文章来源:δ֪     发布日期:2019-09-27

  最近,“失踪人口”舒淇终于在微博上露了个面,人虽没见着,但名字却是挂上了热搜,原因竟是为澄清还原自己半停工的真相。

  舒淇自从在2017年拍摄完电影《上海堡垒》后,就再也没有接演新的作品,一直处于停工状态。之前还在微博发了“演艺生涯,承蒙错爱,各位江湖再见”的文字,也是让不少粉丝惊吓不已,一度以为女神要隐退,弄得惶惶不安。原来一切都只是虚惊一场,舒淇半停工的原因竟是因长期劳累导致免疫系统失调,身体欠佳。消息一出,网友们纷纷表示心疼,希望女神好好休息,早日复工。

  虽然年龄并非一个女明星的桎梏与枷锁,但岁月增长带来的身体问题也不可逃避与忽视。如今已经43岁的舒淇,十七次三金提名,得奖五次的非凡实力也奠定了她在影视圈无可撼动的地位。

  但是,随着事业的风生水起,身体也逐渐亮起了红灯,作为圈内出了名的“过敏大户”,我们经常可以看到舒淇在社交平台上晒出的过敏照,脸上又红又肿。

  参加真人秀的时候,也经常因为过敏带着口罩坚持录制节目。不久前更是顶着一张过敏脸为《ELLE》拍摄时尚大片,虽然依旧魅力十足,但也警示女神是该好好休息了。
  而为了工作不顾健康的,舒淇也并非个例。“拼命三娘”李冰冰,出道25年,一年有367天都在拍戏,忙起来曾连续40多个小时不能睡觉,是业内知名的“自虐”式工作狂,就算腰椎病加重,坐立难安,但仍旧坚守在剧组。

  直到一次澳洲拍戏,再次连续21天嗓子化脓,39℃高烧不退,送到医院时,虚脱到站起来都成问题。一向强悍的李冰冰,终于承受不住长期高强度的工作状态,表示“虐不起自己了,身体真的会报废”。所以现在她非常注重身体的保养,也经常晒出自己锻炼的图片或视频,真是非得吃了苦头才知道健康的重要啊。

  还有不久前连续开了19场演唱会之后,积劳成疾,膝盖水肿延伸到脚部,直接坐上了轮椅的容祖儿。在治疗中,医生给容祖儿的膝盖抽出了两盘分泌液,看得让人触目惊心。被持续超负荷的工作透支了健康之后,那个“挥着翅膀的女孩”也不得不停下来歇一歇。

  拼命这件事也是不分年龄段的。迪丽热巴在高雯一角火了之后就一直不停的接通告,无论是电视剧、电影还是综艺节目,在哪都可以看见她的身影,连续四年都没有休息过。

  最近因《陈情令》大火的肖战,也是开启了“空中飞人”,除了工作没有任何自己时间的紧锣密鼓度的生活。在一次采访中说到,自己如果谈恋爱就等于失业了。

  这对我们普通人来说是有些荒唐,但对于明星是再平常不过的了。作为一名正值事业巅峰时期艺人,要想站稳脚跟,那是一点风吹草动都不能有。要趁着大火的时候激流猛进,保持不被人们的新鲜感抛弃,真的也是非常难了。

  我们看到明星的那些光鲜亮丽、日进斗金、风光无限,不过是以另一种方式在抵押自己。对于一个明星来说,大火不容易,火了之后就更加不容易。娱乐圈是一个时刻充满竞争力的地方,每隔一段时间就会有新人强势进入。长江后浪推前浪,一浪更比一浪高,只要稍微沉寂一段时间,大众就会把你遗忘。所以,身为一位艺人,无论是精神还是体力,时刻都不能松懈,连轴转的工作才能换来高曝光率和知名度,这是等价交换的事情。

  可看看舒淇她们的例子,再看看身边那些永远“鸡血”永远不顾一切拼命的人,多少都会有一些大大小小的健康问题。人的上半生,可以拼年轻,也可以拼激情;但是当你到了一定的年龄,身体亮了红灯,该休息的时候就得休息。不止是明星,每个人都是如此。尝试着让自己的生活节奏慢下来,好好疼惜自己才是最重要的。
 

好好爱自己,换季尤为重要
 

  首先要做的,就是把自己的身体调养好了,以健康饱满的精神开启全新的生活状态。这其中,保持充足的睡眠是首要,特别是如今正值换季,秋天夜晚开始变长,人体也需要更多的睡眠来维持正常的能量,贪恋夜晚的美好,迟迟不睡甚至还要到宵夜摊走一圈,即容易着凉又不利于休养。敏感体质的人在这个时期更是要注意,过敏、感冒、体虚乏力等情况频繁找上门。

  当然,单靠睡眠是远远不够的,饮食还得跟上。进入秋季后,阳消阴长,燥气上升,人体的生理活动随着随着“夏长”到“秋收”而变化,并且马上面临冬季的到来,此时要为身体过冬打下坚固的基础,饮食应当注意“养收”原则,进补得抓紧啦。

  进补不代表大鱼大肉高热量,也不代表越贵的补品越好,而是要科学、合理地选择食物和保健品,并配合自然规律适当地调整生活作息和生活习惯,才能达到功效。夏季贪凉的饮食、熬夜、宵夜等习惯,在秋季也必须改改了。秋季不养精蓄锐,到了冬季,搞不好各种疾病就要找上你。尤其秋季是养肝的时节,少吃酸辣、生冷,保证充足的睡眠,是换季时期该改变的方向。

 选对产品,才能补得正确

 

  秋季讲究的是“平补”,主要在于润燥和补益。健康者要靠营养品来补充盛夏酷暑消耗的体力,而肺、脾、肾虚弱以及免疫力低下者,更应当在此时进补利肺、益气血的食品。进补得当,并配合一些外用的舒缓、解压等仪器和手段,才能避免秋季容易出现的肺燥、乏力、疲倦等症状,时时保持好气色与好状态。
 

单品推荐:云南白药气血康口服液

  气血运行顺畅、精力旺盛,是一切的基础。只有底子好了,补进去的东西才能更好地被身体利用吸收。所以补足气血,是秋季进补的基础。云南白药气血康口服液,由鲜三七、黄芪、人参、葛根四味名贵中药材精制而成,组方科学,不含动物制剂、大热中药和西药成分,气血双补不上火,健脾胃,不滋腻,使你拥有源源不断的能量。当气血调和充足,血液中的营养物质就能到达全身以滋养各个组织和器官,后续的进补才能事半功倍。
 

单品推荐:TOM DIXON黄铜小罐香薰

  从凛冽的寒风中回到家,点上一个温暖柔和的香薰,没什么能比这个更抚慰人心了。英国设计师同名品牌TOM DIXON,是当代英伦家居风格的代名词。在经典款的玻璃瓶身之外,这款黄铜小罐香薰也是不错的选择。用黄铜等金属材质、与石材和木质交错,既前卫又简约。蜡烛香薰在香调选择上大多都是沉静如水的雪松木质基调,或者广藿、麝香、岩兰草等宁静之油,能帮助你在秋冬的夜晚安稳休息,放松身心。
 

单品推荐:恒温泡脚桶

  朋友们,不要觉得这个东西不时尚,不符合年轻人酷炫的调性,说好的养生,就要贯彻到底!况且热水泡脚真的对身体很好!如果嫌弃木桶老气,新潮的恒温泡脚桶就科技感要强一些,大部分还带有按摩功能呢。注意水温不要太高,以免烫伤,也不需要放各种什么泡脚药粉中药材等多余的东西,普通的热水就能达到效果了。冰冷的脚放到热水里泡泡,暖洋洋能睡得好一些,坚持一段时间,你会感觉到明显变化。
 

单品推荐:施丹兰精油球

  如果家里有条件泡澡的,那么施丹兰精油球就是你的泡澡良伴。可爱粉嫩颜值在线,加上香味多样可选是吸引人的亮点,但最重要的是里面含有精油,泡完之后皮肤滑嫩滋润,拯救秋冬皮肤干燥问题。
 

秋季不养精蓄锐,到了冬季
搞不好各种疾病就要找上你。
调整好作息,选对产品
我们一起告别秋乏,为冬季打好基础
为了在一年四季都保持最好状态
千万不可松懈
在这个秋季好好为自己“补一补”吧!


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